冬天天氣冷，身心障礙、高齡、失智及行動不便者的口腔問題，家庭照顧者要怎麼照顧？

為什麼選擇這篇文章？

冬天天氣冷，身心障礙、高齡、失智及行動不便者的口腔問題對家庭照顧者來說容易被忽略，照護上也是挑戰。此篇文章提供家庭照顧者一份特殊需求者的口腔照護指南，幫助受照顧者可以預防牙周病、改善進食困難與口腔問題，提升家庭生活品質。

內容快速索引

寒冷天氣如何影響口腔健康？｜冬天口腔健康照護的重點與建議｜預約牙科門診或牙醫到府診療 

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寒冷的天氣對身心障礙、高齡、失智及行動不便患者的健康照顧是一大挑戰，尤其口腔健康往往因疏於照護而受到影響，有牙周病、口腔感染或進食困難，這些不僅影響生活品質，還可能引發全身性健康問題。牙驛通整理了此份冬天天氣寒冷時，對特殊需求者的口腔照護指南，讓家庭照顧者可以安心照護。

冬天天氣冷，身心障礙、高齡、失智者的口腔問題容易被忽略，家庭照顧者要怎麼照顧？

｜寒冷天氣如何影響口腔健康？

冬天氣候乾燥，早晚溫差大，尤其對身心障礙、高齡、失智及行動不便患者來說，身體免疫力及自我照護能力較弱，口腔健康問題更容易被忽視。

1. 唾液分泌減少

   唾液是口腔的天然清潔劑，冬天喝水量減少與天氣乾燥導致唾液分泌下降，使口腔更易累積細菌，增加牙周病與蛀牙風險。

2. 進食習慣改變

   冬天容易偏好溫熱且軟質的食物，這些食物更易黏附在牙齒或假牙上，若清潔不當，會加速口腔問題的發展。

3. 免疫力下降

   寒冷氣候下，免疫系統容易受影響，導致牙齦炎、口腔潰瘍或其他口腔疾病的發生率提高。

   
   

｜冬天口腔健康照護的重點與建議

冬天口腔健康需要從飲食調整、日常清潔與心理照顧多方面著手，用心護理就能大幅改善受照顧者的生活品質。

1. 飲食調整與營養補充

透過適當的飲食選擇與營養搭配，可幫助患者維持口腔健康，並能減輕因寒冷天氣造成的負擔。

• 推薦食物：

  • 高纖維且易咀嚼的食物，如香蕉、燉煮蘋果泥、燉湯或軟蔬菜，既能減輕咀嚼壓力，又富含營養。

  • 溫熱但不燙的飲品，如溫水、淡茶或稀釋的鮮果汁，有助於促進唾液分泌。

• 避免食物：

  • 過硬或黏稠的食物，如堅果或糯米糕，容易導致牙齒或牙周負擔增加。

  • 過甜的食物，如糖果或甜湯，增加蛀牙風險。

2. 日常清潔與口腔檢查

保持良好的口腔清潔習慣，搭配定期檢查，能有效預防寒冷季節對受照顧者口腔健康的威脅。

• 口腔保濕：

  • 可使用專用的口腔保濕凝膠或人工唾液，特別適合唾液分泌不足的患者。

• 口腔清潔與牙齦護理：

  • 使用軟毛牙刷及含氟牙膏，每天清潔牙齒及牙齦，幫助患者減少菌斑堆積。

• 假牙清潔與護理：

  • 每日協助清潔假牙，用專用清潔用品(假牙專用牙刷、假牙清潔錠等)去除殘渣，避免細菌滋生。

  • 檢查假牙是否貼合，若出現鬆動或不適，應及早請牙醫師修復。

額外延伸：衛教影片「身心障礙/長照/臥床/失智中風者–真牙/假牙口腔清潔工具及方法」

3. 心理健康與支持

心理健康與口腔清潔密不可分，透過合適的心理支持，可讓患者更願意配合口腔清潔。

• 冬天天氣不穩定，身體容易不適，可能讓失智患者情緒波動增加，家屬可多進行語言安撫或播放患者熟悉的音樂，讓其保持平穩情緒，進而配合口腔清潔。

｜預約牙科門診或牙醫到府診療

寒冷天氣，讓身心障礙、高齡、失智及行動不便患者的外出就醫更加困難，若有口腔狀況不曉得如何處理，建議提早尋求專業協助，可預約特殊需求牙科門診，或者申請牙醫到府服務診療，以維護患者口腔健康。

1. 專業口腔檢查

   牙醫師可針對患者牙齦健康、假牙適配度及牙齒清潔狀況進行全面檢查，並提供個人化的建議。

2. 深層清潔清除牙結石

   定期清除牙菌斑與牙結石，能避免牙周病進一步惡化，維護患者整體健康。

3. 衛教與指導

   牙驛通牙醫到府的牙醫師與護理師會指導照顧者學習如何在家進行有效的口腔清潔，並提醒照顧上的注意事項。

冬天天氣冷，身心障礙、高齡、失智及行動不便患者的口腔照顧需要更多的照顧。家庭照顧者可透過正確的飲食調整、照顧者細心的清潔，降低寒冬對患者健康的影響，若需要專業醫療協助者可提早預約特殊需求牙科門診，或申請牙醫到府服務，讓受照顧者可以維持口腔健康。